THERAPIES

Chez Forever running, nous vous offrons un service de thérapie pour coureurs, par des coureurs, aptes à comprendre le lien entre les tensions musculaires et les douleurs observées, l’entraînement effectué et le ressenti du coureur. Il est en effet crucial que le conseil et le suivi en massage s’intègre parfaitement dans le reste de votre programme. Nous prenons donc en compte les contraintes liées spécifiquement à la course et travaillons avec vous,  afin de vous apporter un meilleur équilibre musculaire, de soulager vos douleurs et de vous offrir une expérience de course améliorée.

 

Avant, pendant et après la course, l’intérêt du massage pour le coureur n’est plus à prouver.

Avant

Pour aligner, alléger et équilibrer la musculature. Le massage en préparation nous permet également d’observer et d’estimer les compétences et les qualités de nos sportifs ou de prévoir un éventuel point faible.

 

Pendant

Sur des courses d’ultra-distance ou nos athlètes peuvent avoir accès à un soutien extérieur, il va de soi que nous leur offrons volontiers nos compétences en massage à une base de vie, pour décoincer, soulager et relancer la musculature soumise à rude épreuve. Le massage permettra aussi au coureur de mieux se connaître et de mieux gérer seul ses tensions.

 

Après

Pour améliorer la récupération, réduire les douleurs et permettre au sportif de reprendre sa pratique au plus vite sans tensions accumulées.

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